
Iss Dich fit - Andrea Erkens
Gesundheits-Abnehmkurs:
Dieser Kurs geht über 6 Einheiten à 60 Minuten. Er richtet sich an alle, die mehr über gesunde Ernährung im Allgemeinen erfahren möchten und die Hilfe zur Gewichtsreduktion benötigen. Jede Einheit steht unter einem anderen Thema, Gesundheit und Gewicht betreffend. Kosten: Der Kurs kostet 159,- Euro p.P. , inklusive individueller Unterlagen, Ernährungspläne und Rezepte.
30,- Euro übernimmt die Alexianer-Region Aachen/ViaNobis, Je nach Krankenkasse wird ein Teil der Kosten erstattet. Rückfragen dazu können gerne an die Kurleiterin gestellt werden.
Kochtreffs:
In regelmäßigen Abständen biete ich Kochtreffs zu verschiedenen Themen an:
- In 30 Minuten gibt’s Essen
- Kürbis, Kappes und Co, saisonales Essen
- Vegetarisch/Vegan
- Leichte, kalorienarme Kost für jeden Tag
- Pasta selbstgemacht
Und und und….
Workshops:
1-stündige Workshops zu verschiedenen Themen: z.B.
- Vegetarische/Vegane Ernährung
- Unser Darm, eines der wichtigsten Organe in unserem Körper
- Brain Food, Healthy Food, Superfood, was ist wirklich dran?
- Deklarationen auf Lebensmitteln, wer versteht das noch wirklich?
Nimm Kontakt zu mir auf
Iss Dich fit - Andrea Erkens
Einhardstraße 7
52538 Gangelt
Telefon: 0174 9570799
E-Mail: ernaehrungsberatung.erkens@gmail.com
www.ernaehrungsberatung-erkens.de
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