Gruppenhypnosen, Meditationen und Traumreisen, um das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern. 

In meinem Angebot für meine Kollegen widme ich mich unter anderem Themen wie gesunder und intuitiver Ernährung, Entspannung, Work-Life-Balance und Achtsamkeit, um den Kollegen zu helfen, ihre körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.

Mein Ziel ist es, eine nachhaltige Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu finden und Stress abzubauen. Durch gezielte Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken möchte ich den Teilnehmern helfen, ihre Selbstwahrnehmung zu vertiefen und ihre Resilienz zu erhöhen. Die Sitzungen finden alle 4 Wochen im Quartiersraum in Krefeld statt. Bitte bringt ein Sitzkissen oder eine Isomatte mit (Decke und Kissen sind optional).

Wo: Herbertzsstr. 179, Krefeld

Wann: alle 4 Wochen, donnerstags von 16.30 - 17.30 Uhr (60 Minuten)

Anmeldungen unter s.wedershoven@vianobis.de

Termine 2026

• 29.01. Entspannung und innere Ruhe
• 19.02. Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Authentisch leben
• 19.03. Rauchfrei leben
• 23.04. Ängste loslassen und Mut steigern
• 21.05. körperliche Gesundheit fördern (Schmerzen lindern, Immunsystem stärken)
• 18.06. Emotionales Essen, Gewichtsreduktion

Mitbringen: Sitzkissen oder Isomatte (Decke und Kissen optional)