Schichtarbeit ist doppelt anstrengend! Die Schichtbox-App hilft dir für deine Gesundheit

Mit der Schichtbox-App möchten wir dir helfen auf dich zu achten. Gut und gesund essen, sich bewegen, soziale Kontakte wahrnehmen, dabei unterstützt dich die App. Mit kleinen Schritten entkommst du so dem Alltag. Der Zusammenhang Schlaf-Ernährung-Bewegung-soziale Kontakte-Lebensweise wird ganzheitlich betrachtet. Es geht bei der Schichtbox-App um die Erreichung von kleinen, leicht erreichbaren Zielen, die durch mehrere kleine Verhaltensänderungen erreicht werden

Du möchtest mehr über das Thema Schichtbox App erfahren?
Informiere Dich unter E-Mail kontakt@gesundes-wir.de oder Tel.: +49 2454 59-713