Komm mal runter

Stressbewältigung im Arbeitsalltag:

In unserem 3 stündigen Workshop in den Teamsitzungen geht es um die Themen Stressmanagement, Stressbewältigung und Vorbeugung durch Entspannung und Selbstfürsorge. Stress gehört zu unserem Leben dazu. Zuviel davon macht aber auf Dauer krank. Wir schauen uns zunächst gemeinsam mögliche Stressoren (äußere und innere) und die negativen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele an.

Wichtig ist ein gesunder Ausgleich zum oft unvermeidbaren Stress im beruflichen Alltag.
Wir bieten Euch in den Einheiten dazu vielseitige Übungen und Tools an.

Du möchtest mehr über das Thema Stressbewältigung erfahren?
Informiere Dich unter E-Mail kontakt@gesundes-wir.de oder Tel.: +49 2454 59-713